Gemeinsam achtsam in die Woche starten
Seit Ende Juni treffen sich jeden Montagmorgen zahlreiche Teilnehmer:innen im Bahnaupark, um gemeinsam mit Qigong-Lehrer Volker Hessel in den Tag zu starten.
Die sanften Bewegungen, kombiniert mit Atem- und Entspannungsübungen, fördern nicht nur die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein, sondern schenken auch innere Ruhe und Energie für die neue Woche.
Ob Anfänger:in oder erfahren – alle sind willkommen, um die wohltuende Wirkung dieser alten chinesischen Bewegungskunst zu erleben. Die abwechslungsreichen Übungen mobilisieren den Körper, stärken den Geist und laden dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. Am kommenden Montag findet bereits die letzte Einheit statt.
