Stark im Alltag, Stress im Griff – Erfolgreicher Themenabend im Hacker Haus

Am 2. Oktober 2025 fand im Kulturhaus Hackerhaus in Bad Erlach der Themenabend „Stark im Alltag, Stress im Griff“ statt. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, sich von der Expertin für mentale Stärke und Achtsamkeit, Eva Friedbacher, wertvolle Tipps zum besseren Umgang mit Stress im Alltag zu holen.

In ihrem Vortrag zeigte sie praxisnahe Methoden, wie mentale Gesundheit und Selbstfürsorge auf einfache Weise gestärkt werden können. Besonders im Fokus standen alltagstaugliche Übungen zur Entspannung, der bewusste Umgang mit belastenden Situationen sowie Strategien, um die eigene Widerstandskraft nachhaltig zu fördern.

Das große Interesse und die positiven Rückmeldungen aus dem Publikum bestätigten die Bedeutung des Themas. Die Gemeinde Bad Erlach bedankt sich herzlich bei Frau Friedbacher für den inspirierenden Abend sowie bei allen Teilnehmenden für ihr Kommen.